الاثنين، 24 مارس، 2014

تاثير التدريب العقلى على أداء مهارة الارسال الكرة الطائرة




1. دراسة تأثير برنامج تدريبى مقترح بأستخدام التدريب العقلى على مستوى أداء مهارة الارسال لناشىء الكرة الطائرة " .

        أستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (37) ناشئا تحت (17) سنة قسمت إلى مجموعتين تجريبية وضابطة ، طبق البرنامج على المجموعة التجريبية ومدته (12) أسبوع بواقع (4) وحدات أسبوعيا وزمن الوحدة (30) دقيقة ، مدة التدريب العقلى فى الوحدة (15) دقيقة أى بنسبة 50% من زمن الوحدة الكلى ، توصل الباحث إلى أن البرنامج التدريبى المقترح بأستخدام التدريب العقلى أثر تأثيرا إيجابيا فى رفع مستوى بعض القدرات البدنية ومستوى أداء الارسال ، وساعد على تنمية المهارات العقلية (التصور العقلى – خفض مستوى التوتر – تركيز الانتباه ).

2. دراسة إجلال على حسن (1999)(1)
عنوانها " تأثير التدريب العقلى على تطوير مستوى مهارة الضربة الساحقة فى الكرة الطائرة " .
       
        وقد أستخدمت الباحثة المنهج التجريبى ، طبق البرنامج على عينة قوامها (30) ناشئة قسمت إلى مجموعتين تجريبية والاخرى ضابطة ، مدة البرنامج (6) أسابيع بـواقع (4) وحدات أسبوعيا ، زمن الوحدة ( 60 ) دقيقة ، مدة التدريب العقلى فى الوحدة (10) دقائق ، وقد توصلت الباحثة إلى أن نتائج المجموعة التجريبية أفضل من المجموعة الضابطة حيث أدى تطبيق برنامج التدريب العقلى إلى تحسين وتطوير مستوى أداء الضربة الساحقة وتحسين تركيز الانتباه والقدرة على الاسترخاء .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق